Как пережить сокращение светового дня без потери энергии. Советы врача

О том, как подготовиться к сокращению светового дня, сохранить энергию и не поддаться сезонной хандре, корреспонденту БЕЛТА рассказала заведующая Минским городским центром здоровья, главный внештатный специалист по формированию здорового образа жизни комитета по здравоохранению Мингорисполкома Снежана Кавриго. По ее словам, главная задача осенью - компенсировать недостаток дневного света и постепенно адаптировать привычный режим к новым условиям.