Кому хватит для сна 5 часов? Врач-гигиенист развенчала популярные мифы про отдых
Действительно ли человеку хватает пяти часов сна, чтобы чувствовать себя
бодрым? Какие продукты помогают быстрее уснуть? Что такое цифровой
детокс и как растяжка или теплый душ помогут переключиться на режим
отдыха? Ответы на эти и другие вопросы - в нашем материале.
